Lista de alimentos alcalinos
Listado de alimentos Alcalinos
¡Puedes comer estos alimentos tanto como quieras! Trata de mantener entre un 70-80% de tu dieta con esta lista de alimentos alcalinos.
Vegetales
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- Espárragos
- Brócoli
- Chile
- Pimienta
- Calabacín
- Diente de león
- Guisantes
- Judías verdes
- Espinacas
- Calabazas
- Col rizada
- Wakame
- Quelpo
- Lechuga
- Chícharos
- Habas
- Patata nueva
- Calabaza
- Rábano
- Calabaza
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- Coles
- Cebolletas
- Endibia
- Acelga
- Repollo
- Boniato
- Menta
- Jengibre
- Cilantro
- Albahaca
- Coles de Bruselas
- Coliflor
- Zanahoria
- Raíz de remolacha
- Berenjena
- Ajo
- Cebolla
- Perejil
- Apio
- Pepino
- Berro
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Frutas
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- Aguacate
- Tomate
- Limón
- Lima
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- Pomelo
- Coco fresco
- Granada
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Granos Habas Frijoles | |
- Amaranto
- Alforfón o trigo sarraceno
- Chia
- Kamut
- Mijo
- Quinoa
- Lentejas
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- Frijol mungo
- Frijoles pintos
- Frijoles rojos
- Habas de soja
- Judías blancas
- Habas
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Pastos y Hierbas
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- Hierba de trigo
- La hierba de cebada
- Hierba de per
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- Kamut Grass
- Hierba de avena
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Coles | |
- Brotes de soja
- Brotes de alfalfa
- Brotes de amaranto
- Brotes de brócoli
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- Brotes de alholva
- Brotes de quinua
- Brotes de rábano
- Coles de espelta
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Semillas de nuez
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- Almendras
- Coco
- Semillas de lino
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- Semillas de calabaza
- Semillas de sésamo
- Semillas de girasol
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Aceites | |
- Aceite de aguacate
- Aceite de coco
- Aceite de lino
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- Aceite de Udo
- Aceite de oliva
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Otros alimentos alcalinos
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- Agua alcalina
- Tofu
- Leche de cabra
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- Té de hierbas
- Pasta de alforfón o trigo negro
- Leche de almendras
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