Batido Alcalino con Kale
Información Nutricional
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- 1 puñado Kale
- 1 puñado espinacas
- 2 cabezas brócoli
- 1 tomate
- 1 puñado lechuga
- 1 aguacate
- 1 pepino
- 1/2 diente ajo
- 1/2 limón
- Mezcla el aguacate, el pepino y el jugo de limón para formar una pasta.
- Luego agregua los demás ingredientes.
- Puedes mezclar un poco de hielo si lo prefieres frío o agregar un poco de chile.
- OPCIONAL: endulzar con un pimiento (pimienta). También puedes añadir un poco de agua si lo prefieres más líquido
Calificación alcalina: Altamente alcalina
Proteínas: proporciona el 98% de todos los tipos de proteína requeridos
Balance de nutrientes: Proporciona el 75% de todos los nutrientes necesarios para una salud óptima
Índice glucémico: 16 (bajo)
Pérdida de peso: 4.5 / 5
Salud óptima: 5/5
Beneficios de salud comprobados: antioxidante, energía, sistema nervioso, función psicológica, salud en sangre, inmunidad, salud hormonal, músculos, huesos, piel, ojos, dientes y cabello.
▷ 【 Batido de KALE 】 🥬 | ALCALINO
Batido de KALE. Muy buena fuente de fibra dietética ✅ vitamina B6, folato, potasio, cobre y manganeso, además de 👉 vitamina A, vitamina C y vitamina K
Tipo: Bebidas
Cocina: Alcalina
Palabras claves: Batido, Kale
Rendimiento de la receta: 2
Calorías: 112 - Calorías de la grasa 72
Tiempo de preparación: PT15M
Tiempo de cocinado: PT0M
Tiempo total: PT15M
Ingredientes de la receta:
- 1 puñado de Kale
- 1 puñado de espinacas
- 2 cabezas de brócoli
- 1 tomate
- 1 puñado de lechuga
- 1 aguacate
- 1 pepino
- 1/2 diente de ajo
- 1/2 limón
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